SHEC

El SHEC, es decir la SINCRONIZACIÓN DE HEMISFERIOS CEREBRALES, es una técnica que permite solucionar diferentes tipos de traumas en número reducido de sesiones y de manera muy efectiva.

Esta técnica psicoterapéutica ayuda  a la persona al manejo de situaciones en las que puede verse  superada por sus emociones. Situaciones de difícil manejo o que le producen gran dolor. Estas situaciones pueden ser parte del pasado, del presente o posibles situaciones futuras. Por ejemplo, podríamos trabajar un accidente, abusos físicos y psicológicos, maltratos o cualquier tipo de situaciones que hayan sido vividas como traumáticas.

También se utiliza para todo tipo de situaciones potencialmente estresantes, como por ejemplo una presentación o tener que hablar en público, una enfermad o intervención.

En el mundo del deporte también se ha mostrado eficaz para aumentar el rendimiento resolviendo bloqueos e incluso en el mundo del arte para aumentar la creatividad.

La aplicación de esta técnica consigue equilibrar los hemisferios cerebrales para la aceptación de la situación traumática de tal manera que la persona puede enfrentarse a ella con una reacción emocional menos intensa y por tanto más fácil de gestionar. Así se consigue aumentar el bienestar emocional del paciente y dotarle de mayor autoconfianza ante las situaciones adversas.

Para más información sobre esta técnica te recomendamos el siguiente video: