ENTRENANDO EN CASA LAS FUNCIONES EJECUTIVAS

 

Un buen entrenamiento en funciones ejecutivas, puede ayudar mucho en nuestro día a día. No sólo mejorarán tus funciones ejecutivas. Mejorará también tu nivel de atención.

 

Primero se explica a los niños y niñas qué son y para qué sirven las funciones ejecutivas haciendo la siguiente explicación:

 

Son como una orquesta que tiene que producir una melodía: el lóbulo frontal sería el director de la orquesta de nuestro cerebro, el que hace que todas las funciones (lenguaje, memoria, orientación espacial) de nuestra inteligencia vayan a la vez y coordinadas.

 

En definitiva, estas complejísimas funciones ejecutivas, son las responsables de que podamos:

  • Planificar y organizar: tomar decisiones, establecer objetivos, iniciar acciones, autorregularnos, inhibir estímulos que nos distraigan.
  • Tener flexibilidad cognitiva (poder cambiar nuestros planes o la dirección de nuestras acciones para adaptarnos a una nueva demanda del entorno).
  • Emplear  la retroalimentación para corregir los posibles errores, la memoria de trabajo (habilidad para almacenar y manipular información durante un corto espacio de tiempo, como cuando hagamos operaciones mentales).
  • Acabar las tareas o desarrollar una conducta social adecuada.

 

En casa podemos practicar estas funcionas jugando a juegos de mesa cómo:

 

Tabú.

Ajedrez.

Las Damas.

Juegos de laberintos.

 

Además, en el siguiente enlace, os proponemos más juegos para trabajar las funciones ejecutivas:

 

https://www.understood.org/es-mx/school-learning/learning-at-home/games-skillbuilders/8-fun-games-that-can-improve-your-childs-executive-functioning-skills#slide-1

 

Contacto

Psicologic System

Carrer Camèlies 97

08024 Barcelona

 

Número de registro de centro sanitario: E08612229

 

 

Para ponerse en contacto con nosotros o concertar una cita, le sugerimos llamar al 93 435 31 17

O enviar un e-mail a:

info@psicologicsystem.com

Horario

Nuestro horario de atención es de lunes a viernes de  09:00h a 20:30h.

Puede contactar con nosotros fuera de este horario por teléfono, correo electrónico o concertando cita previa.

201